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泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
採陰補陽或采陽補陰是一種道教修煉方法，指男女通過性交達到體內的「陰陽平衡」，屬於中國古代道家「房中術」的概念。採補之術在武俠小說中也多有提及，一般被認為是提高武功的手。
生活中有不少會叮咬的小蟲，最常見的莫過於蚊子了，尤其隨著夏天的到來，蚊子叮咬與嗡嗡聲常讓人不勝其擾，除了癢癢腫塊之外，各種蚊媒傳染病也不容大意！ 叮咬傷口：。
春天的時候，可以收穫到很多的榆錢，這是吃榆錢的好時候，榆錢好吃營養豐富榆錢也叫榆莢，是榆樹的翅果，顏色是綠色的，形狀是中間鼓、邊緣薄的片狀，看上去很像古代的麻錢兒，又因為它與「余錢」諧音，所以叫「榆錢。
中醫學裡講究「五行、五氣、五臟、五味、五色」，他們彼此勾連，相互提攜，相生相剋。. 五行和諧與否直關身體運營，哪一項強了弱了都。
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何謂三煞位？ 三煞位為風水中一種不吉利的方位，也被稱為「歲破」、「劫煞」，象徵著衝突、破壞和災難。 根據流年不同，三煞位的位置也會隨之變動，每年都有不同的。
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